皆さん、短い人生充実した日々を送りたいですよね？？と言うワケで元気いっぱいに毎日を過ごすにはどのような習慣を心掛けたら良いのか考えてみました。 やはり元気が出る源と言えば食品でしょう。ビタミンB1・B2などのビタミンＢ系が元気でヒャッホーーッゥ…